初めての妊娠。 どれくらいのペースで体重が増えればいいのか不安だった。 赤ちゃんはベストな状態で産みたいけど、産後のダイエットへの不安もある。 私は出産時10~12キロ増を目標に妊娠生活を送った。 それでも60キロの数字を見たときは衝撃! 健診…
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