【家計簿公開】２０１８年２・３・４月の生活費平均額

２０１８年２・３・４月の生活費平均額

専業主婦の私、サラリーマンの夫、０歳の娘の３人暮らしの３ヶ月の生活費の平均額です。

食費　38.739円

日用品　15.195円

衣服・美容費　10.936円

娯楽費　1.490円

交通費　5.035円

教育費　1.376円

医療費　463円

交際費　4.510円

こづかい　53.767円

その他　9.944円

合計　141.455円

食費

外食費込みの金額です。

家でお酒を飲むことがありません。

子どもが生まれてから外食は減りましたが、お菓子を買うことが増えました。

健康のためにもお菓子は控えたいです。

野菜などを買うのを抑えて節約するつもりはありません。

日用品

オムツ代込みの金額。

母乳のため、ミルク代はかかりません。

離乳食準備と赤ちゃんが動き回ってもケガしないように部屋を整えた分、出費があった３ヶ月でした。

私が使用しているシャンプーやスキンケア類は安価なものを買うようになりました。

安くなっても効果は変わっていません（苦笑）

衣類・美容費

赤ちゃん急成長ですぐに服が着れなくなっていきます。

古着を利用したり、祖父母におねだりをしています。

私の美容室代は以前より半額くらいのところに通うようになりました。

サービス・満足度など変わってません（苦笑・２）

娯楽費

ＤＶＤレンタルや入園料などが主です。

これからの時期に増えそうです。

交通費

主人の通勤費は別です。（全額支給）

ガソリン代と公共交通機関の乗車料金。

教育費

これから月に１回赤ちゃんの成長を見てもらえる教室に通います。

月２千円ほどです。

医療費

赤ちゃんの予防接種、健診料は区が負担してくれます。

たまに行く皮膚科、風邪薬などのお金です。

交際費

親戚、家族の贈り物の金額です。

母の日、父の日なども交際費として換算しています。

こづかい

夫婦二人の小遣いです。

私は１万円です。

主人は１０万円を超えることもありました。（怒）

貯金生活を始めてそれはなくなりました。

が、油断禁物。

その他

緊急出費、項目不明な出費です。

冬の間、車を乗らなくてエンジンがかからなくなり、ＪＡＦに入りました。

だから車いらない（怒・２）

５・６・７月の目標

５月から始める再スタートする貯金生活プログラムでは教育費は上げつつ、合計平均１４万円以下が目標です。

家計簿は「家計ノート」を使用しています。

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【３０歳からのダイエット】参考にはならないと思うけど、不安は解消されるかも？！妊娠中の体重増加を公開してみる

初めての妊娠。

どれくらいのペースで体重が増えればいいのか不安だった。

赤ちゃんはベストな状態で産みたいけど、産後のダイエットへの不安もある。

私は出産時１０～１２キロ増を目標に妊娠生活を送った。

それでも６０キロの数字を見たときは衝撃！

健診で「赤ちゃん大きめ！問題なし！」と言われ、

産後も考えて体重はキープするようにしたよ。

最終的にプラス１０キロで出産。

身長１６５センチ

妊娠前の体重５１キロ

妊娠時の年齢２９歳

初産

母子手帳の記録より

証拠写真はブログへの載せ方わかったらアップする（笑）

アップした！

１２週　５０.０キロ

１５週　５０.５キロ

２０週　５２.０キロ

２３週　５４.０キロ

２５週　５４.０キロ

２８週　５５.０キロ

３０週　５６.０キロ

３１週　５７.０キロ

３３週　５７.３キロ

３５週　５８.８キロ

３６週　５８.６キロ

３７週　５９.３キロ

３８週　６０.０キロ

３９週　６０.０キロ

４０週　６０.０キロ

母子手帳の記録は１２週から。

８週くらいツワリが始まり、４８キロまで落ちたよ。

私がお世話になった病院は体重に厳しくなく、注意されたことが一度もない。

体重増加に「また病院で注意される・・・」とぼやく妊婦友人も周りには多かった。

“小さく産んで、大きく育てる”が最近の主流なのかな？！

分娩時に赤ちゃんの体重と羊水、胎盤で５キロ減ると聞いてたけど、

私は退院するまで赤ちゃんの３キロしか減らなかった。

ちなみに今は体重が戻り（出産前より減ってる）、５０キロ前後。

その過程などは次のブログで書くよ。

母子手帳を撮影。

証拠写真アップ！

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【９０日貯金プログラム】横山式９０日貯金プログラムを終えて 結果報告

横山光昭『年収２００万円からの貯金生活宣言』を参考に【９０日貯金プログラム】を始めます。

２０１８年１月２５日（木）スタート、２０１８年４月２５日（水）ゴール！

９０日間で８万円を貯めて、ＧＷに家族で旅行するのが目標です。

携書 年収200万円からの貯金生活宣言 (ディスカヴァー携書)

結果報告

目標は８万円。

結果は・・・

・

・

・

９６.９００円！！

目標達成です。

９０日貯金プログラムを終えて

変わったこと

・家計簿をつけるクセがついた

・考えてから買うようになった

・クレジットカードを使わなくなった

・投資、消費、浪費で考えるようになってきた

また、５月から再スタートしたいと思います。

【９０日貯金プログラム】固定支出の削減！格安スマホへ変更しました

横山光昭『年収２００万円からの貯金生活宣言』を参考に【９０日貯金プログラム】を始めます。

２０１８年１月２５日（木）スタート、２０１８年４月２５日（水）ゴール！

９０日間で８万円を貯めて、ＧＷに家族で旅行するのが目標です。

携書 年収200万円からの貯金生活宣言 (ディスカヴァー携書)

固定支出の削減！

３月末に携帯会社をａｕからＵＱｍｏｂｉｌｅに変更をした。

私のライフスタイルであれば格安スマホでも全く問題がなく、快適に使用できている。

更新月にａｕで使用していたスマホをそのままＵＱにした。

しかもキャンペーンで事務手数料は無料。

ロック解除するのにａｕショップで行うと３２４０円かかるが、ネットでやれば０円。

かかった費用はａｕで発生する移転手数料の２１６０円のみ。

月々は今より３０００円以上節約できる。

端末代金を支払い終わった後は更に２０００円減る。

調べたりするのを面倒くさがったり、

躊躇していると得することができないことを学んだ。

【９０日貯金プログラム】終了もわずか・・・。

出来る限りのことはしよう！ 

【９０日貯金プログラム】２カ月目ステップ期の結果報告＆来月に向けて

横山光昭『年収２００万円からの貯金生活宣言』を参考に【９０日貯金プログラム】を始めます。

２０１８年１月２５日（木）スタート、２０１８年４月２５日（水）ゴール！

９０日間で８万円を貯めて、ＧＷに家族で旅行するのが目標です。

携書 年収200万円からの貯金生活宣言 (ディスカヴァー携書)

２ヶ月目ステップ期の結果報告

２ヶ月目のステップ期は臨時収入がなく、生活費をやりくりして１.０００円貯金。

目標の８０.０００円まであと２６.１００円！！

確定申告の還付金が入るので何とか目標は達成出来そう。

お小遣いの仕組みを変えたこと、予算の袋分けをすることで無駄遣いが減った。

主人がお小遣い内でやりくりするように努力し始め、私も予算を気にして買い物をするようになった。

クレカ使用頻度が少なくなり、お金の流れが把握しやすくなった。

私は格安スマホに変更！次の通信費を計算するのが楽しみ。

３ヶ月目ジャンプ期に向けて

家計ノートの３月のお金の動きのまとめを見ると２月よりもベース収支を減らせていることがわかった。

まだ給料内で生活は出来ないけれど、徐々に支出を減らせている。

細野真宏のつけるだけで「節約力」がアップする 家計ノート 2018 (LADY BIRD 小学館実用シリーズ)

給料よりも１０万近くオーバーして生活をしていて、私が働きに出ないと給料以内で生活を出来ないと思っていたが、なんと２ヶ月で給料内で生活ができる見通しが付いてきた！

プログラムを実行しないで働きに出ても貯金は出来ないだろうから、焦る気持ちを抑えて、貯金体質を身に付けてから働きに出たいと思う。